Annemarie Postma introduceert nieuw voedingsmodel

 

In haar nieuwste boek The Sitting Chef bewijst voormalig model, bestsellerauteur en sedentair expert Annemarie Postma dat gezonde voeding van levensbelang is bij de preventie van diabetes type 2, hart- en vaatziekten, overgewicht en depressiviteit door een zittende (sedentaire) leefstijl.

De gevaren van te veel zitten (sedentair gedrag) worden door de wetenschap tot op heden uitsluitend benaderd vanuit het gebrek aan beweging. Annemarie Postma brengt hier met The Sitting Chef voor het eerst verandering in, door de introductie van een nieuw voedingsmodel.

 

 

Uniek boek

Arts en auteur van De Voedselzandloper, Kris Verburgh, stelt dat Annemarie Postma als “zit-veteraan” een unieke ervaringsdeskundige is. Verburgh: "Zij zit ruim 36 jaar in een rolstoel en is nog altijd gezond, energiek en slank. Hierdoor is zij het levende bewijs dat een uitgekiend model met gezonde voeding daadwerkelijk een antwoord biedt op de gevaren van te veel zitten en een sterk, gezond lichaam en vitale geest tot gevolg heeft. Eindelijk eens niet weer het zoveelste "gezondheidsboekje", maar een uniek en degelijk

boek dat gebaseerd is op de meest recente voedingsinzichten".

 

Het Sit Smart - voedingsmodel is ontwikkeld op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en jarenlange persoonlijke ervaring en studie door Annemarie Postma. Van kinderen, jong volwassenen tot ouderen, allen ondervinden direct de positieve gevolgen van haar voedingsmodel, waarvoor inmiddels ook internationaal belangstelling bestaat.

 

 

Diabetes 2, hart- en vaatziekten, overgewicht en depressie

Annemarie Postma reikt met The Sitting Chef inzichten en hanteerbare preventieve voedingsrichtlijnen aan om de gevaren van sedentair gedrag gerelateerde ziektes, zoals diabetes 2, hart- en vaatziekten, overgewicht en depressie te verminderen, voorkomen of zelfs geheel om te keren. In vlotte, toegankelijke stijl legt zij complexe voedingsvraagstukken helder en controleerbaar uit. Ze baant het pad voor een gezonde leefstijl door middel van 10 principes die eenvoudig in het dagelijkse leven toepasbaar zijn. Het boek bevat 80 heerlijke, simpele recepten om direct van start te kunnen gaan.

 

 

De grootste verdienste van Annemarie Postma is dat zij als eerste gezonde voeding als discipline en medicijn inzet tegen de gevolgen van een sedentaire leefstijl. Annemarie: “Bewegen is be langrijk. Maar met gezonde voeding is veel, zelfs meer, te bereiken op weg naar een actieve en gezonde leefstijl voor iedereen die vele uren per dag zit”.

 

 

Het Sit Smart- voedingsmodel is in alle opzichten van deze tijd; het is niet alleen mens-, maar ook dier- en klimaatvriendelijk.

annemarie postma The Sitting Chef Het eerste boek met voedingsrichtlijnen voor mensen met een zittende leefstijl

“Een uniek boek geschreven door een unieke ervarings-deskundige: Postma schrijft met veel enthousiasme en zeer goed wetenschappelijk onderbouwd over de gevaren van teveel zitten en hoe voeding je hier tegen kan wapenen en je lichaam gezond kan houden”.

 

- Kris Verburgh (arts en auteur van De voedselzandloper)

Dubbele kans op hart-en vaatziekten Verhoogd risico op diabetes 2 (90%!) Blaas en nierproblemen Verhoogde kans op darmkanker Hoge bloeddruk Botontkalking Obesitas Trombose Angsten en depressie Allergiën en huidproblemen Leververvetting
De schadelijke effecten van teveel zitten:

Foto: Nico Kroon

Bestel nu
Bestel het boek
Boek een SIT SMART LEZING Voor u en uw medewerkers! Lees verder SIT SMART LEZING
VOLG:

Formulier verzenden...

Er is een fout opgetreden in de server.

Formulier ontvangen.

Meld je aan voor The Sitting Chef nieuwsbrief:

Deel deze pagina:

© 2016 Annemarie de Vries-Postma